手帳で日記を書く

手帳を使用する事で、スケジュールと言う日々の行動が記録される事になりますが、
実際に行動した記録であり客観的な出来事に、自分の感想や意見を書き添える事で、日記として活用する事が出来るのです。普段なかなか出来ないのですが、自分自身を客観的に見る事ができ、より長所を伸ばしたり、短所の改善にもなります。

元々日記とは何か？
広辞苑には「日々の出来事や感想などを記録する、またその帳簿」とあります。
手帳にもスケジュールなどの出来事が記入されます。スケジュール、日記とも英語では「ダイアリー」と言いますので、両者は特に区別がつきにくいのです。
日記は殆どの場合、一日の終わりに書きますが、手帳は先の予定を記入する、未来の記録が中心になります。

「特別日記に書くことは何もない」「面倒臭い」と思う方は多いし、日々ビジネスで忙しい人ほど面倒臭いかもしれません。しかし特別難しく考える必要はないのです。
今日の天気や仕事の内容、仕事で思った事、今日起こった出来事や事件、映画や読んだ本の感想、外出した場所や食事の感想など、一日の中で自分が一番感じた事を、感想やメモ程度に書き残してみるだけで良いのです。

日記だとつい構えてしまいますが、手帳ですと余白に数行程度書くだけで済みます。いつも携帯していますので空いた時間や昼休み、電車の中でさえ書くことができます。手帳であれば気軽に始められる日記となりますよ。